체중조절어플및 bmi 계산

어플중 fatsecret이란 어플은 어떤 음식을 섭취했는 지 어플에 입력을 하면

칼로리계산을 해준다 이렇게 칼로리계산을 며칠만 하다보면

내가 주로 먹은 음식이 정해져 있으므로 대충 어느정도의 칼로리를 섭취해야

체중감량효과를 기대할수 있을지 감을 얻게 된다

칼로리계산 외에도 운동한 칼로리계산에다 영양소를 한눈에 볼 수 있어 식단관리에 유용하다

어플을 사용해보니 이전에는 고기가 그렇게 고칼로리인지 몰랐는데..

고기를 먹고나서 칼로리계산을 해보면 어플에서 하루에 필요한 내 적정 칼로리의 수준을

훌쩍 넘어가 버린다 

다음은 이 어플의 주요기능들이다

- 단축아이콘으로 사용자가 좋아하는 브랜드 레스토랑의 음식 칼로리 영양정보보기 가능
- 바코드 스캐너, 매뉴얼로 바코드입력
- Samsung Health, Google Fit, Fitbit 운동기록 내장
- 푸드 다이어리사용으로 사용자가 섭취한 음식을 기록
- 운동 다이어리 사용으로 칼로리 사용저장
- 다이어트달력으로 칼로리 섭취량과 소모량 보기가능
- 체중추적기능
- 리포트
- 이미지 인식
- 카메라를 사용하여 음식과 식사를 사진으로 기록하세요
- 저널기입으로 진전기록
- 알림
- Facebook 와 Google 로그인

만약 나의 체중은 마른편인지 비만인 편인지 알아보고자 하면 bmi계산을 해보면 된다

네이버 BMI계산하기 클릭